Городские новости

Городские новости

Эндокринолог рассказала, как сделать блины полезными — новости медицины

О нас Достижения Рекламодателям Авторы Вакансии Редполитика Контакты Реквизиты Для СМИ Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение Врач-эндокринолог клиники «Будь Здоров» на Фрунзенской Фролова Татьяна Михайловна объяснила Медновостям , как печь блины, чтобы не испортить фигуру, какие начинки самые здоровые, и почему дрожжи не уменьшают пользу этого главного блюда на Масленицу. 2. Наносите масло на сковороду однократно в небольшом количестве на нагретую сковороду: используйте для нанесения кисточку или специальный распылитель, распределите масло равномерно. Добавьте немного масла в

Городские новости

Ученые усомнились в пользе кетодиеты для женщин — новости медицины

«Похоже, что кетодиета не подходит для женщин, потому что мы по-разному метаболизируем жир и у нас разные гены включаются и выключаются в ответ на голодание. Но мы действительно не знаем, почему это происходит и как это происходит — это то, что мы надеемся постичь», — сказал профессор радиологии и клеточной биологии Фрэнсис Сладек. Независимо от того, эффективны ли диеты для мужчин и женщин, исследователи не рекомендуют доводить любые ограничения в еде до крайности. Неясно, весь

Городские новости

Привычка фотографировать еду может привести к перееданию — новости медицины

О нас Достижения Рекламодателям Авторы Вакансии Редполитика Контакты Реквизиты Для СМИ Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение По оценкам социологов, не менее 70% миллениалов регулярно публикуют фото еды в соцсетях, а некоторые давно живут по принципу «не запостил в Instagram — не поел». Исследование показало, что эта забавная привычка далеко не так безобидна, как может показаться. Ученые из Южного университета Джорджии набрали 145 студентов и разделили их на две группы. Добровольцам выдали тарелки с сырными крекерами и

Городские новости

Социально–средовая реабилитация: путь к активной жизни после травм и инсультов — новости медицины

« Мы отучаем пациента смотреть под ноги, учим не бояться улицы и ориентироваться в пространстве. «Умный зал социально-средовой реабилитации» оснащен широкой беговой, а правильнее сказать  —  «ходильной» дорожкой, по которой пациент прогуливается с ходунками или тростью  —  так, как он будет ходить после выписки из больницы. На большом экране перед дорожкой в режиме виртуальной реальности открываются двери автобуса и человек учится войти и выйти из него, потом тренажер превращается в ленту эскалатора и уже новая

Городские новости

День борьбы с депрессией: как понять, что это она — новости медицины

Что чувствует человек в депрессии? Обычно у него угнетенное, подавленное, тоскливое, тревожное состояние или апатия. Часто у больного снижается или утрачивается способность получать удовольствие. Может снижаться самооценка, теряться воля к жизни и к привычной деятельности. Негативный взгляд на мир, усталость, отсутствие энергии, нарушение памяти и снижение концентрации внимания, расстройства сна и аппетита, двигательная заторможенность, суицидальные мысли. Так нередко выглядит депрессия изнутри. Если вы замечаете данные симптомы в течение двух недель и дольше , то можно

Городские новости

Интенсивные тренировки способствуют профилактике переломов у пожилых женщин — новости медицины

Ученые отобрали 86 женщин 64-68 лет с пониженной костной массой и высоким риском развития остеопороза. Их разделили на две группы, и в течение 8 месяцев половина участниц регулярно занималась в спортзале по специальной программе, которая включала высокоинтенсивные упражнения с весами и повышенной ударной нагрузкой — становая тяга, приседания, прыжки, поднятие гантелей над головой и т. п. Другая группа занималась пилатесом по программе для женщин в постменопаузе, направленная на укрепление костей. Ученые также выделили подгруппу женщин,

Городские новости

5 фактов о колоректальном раке, которые важно знать — новости медицины

Очень опасный и часто встречающийся. Колоректальный рак — один из самых распространенных видов рака в мире: 3-е место по распространенности и 2-е место по смертности среди других онкологических заболеваний. Это злокачественная опухоль растет из слизистой оболочки стенок кишечника и чаще всего находится в ободочной, сигмовидной или прямой кишке. Колоректальный рак нередко начинается с небольших нераковых скоплений клеток, полипов, которые образуются внутри кишки. Некоторые из этих полипов могут расти и трансформироваться, что в итоге приводит к

Городские новости

Психолог рассказала, как справиться с панической атакой — новости медицины

Кажется, что привычная реальность рассыпается, сердце бешено колотится, тревожные мысли бегают по кругу, страх парализует любую деятельность. Подобные признаки могут говорить о развитии панической атаки. Вместе с медицинским психологом Щербаковой Ольгой разбираемся, как пережить паническую атаку и стоит ли ее бояться. Первое, что надо понимать — от панической атаки не умирают. Это просто реакция организма, сильный страх . При возникновении панической атаки начинаем дышать животом с длинным выдохом. Можно рассасывать леденец или выпить воды. Главный движущий

Городские новости

Как не «заражаться» страхом и тревогой. Объясняет психолог — новости медицины

Когда происходит что-то пугающее, масштабное и страшное, первая реакция, которая включается у людей — это сильный страх и паника, сильнейшие инстинкты, защитные механизмы, отвечающие за безопасность. Медицинский психолог Щербакова Ольга рассказала Медновостям , почему нельзя поддаваться этим эмоциям, как поддержать себя и найти точку тишины внутри тайфуна. Тревога направлена на будущее, «а что там будет?», а страх включает инстинкты: замри, бей, беги. Если сила этих эмоций велика, они начинают работать против самого человека. Самое бесполезное

Городские новости

Нужен ли профстандарт для нутрициологов? Мнение эксперта — новости медицины

Сегодня стать нутрициологом, то есть специалистом, изучающим влияние пищи на состояние человека, может практически любой желающий. Для этого не нужно оканчивать вуз, получать какие-то официальные сертификаты или лицензии. Достаточно закончить короткие онлайн-курсы или даже пройти интернет-марафон. Разбираемся, что думают эксперты, на счет введения профстандарта для этой профессии. В России предлагают ввести профессиональный стандарт «Нутрициолог», сообщают «Известия». С такой инициативой выступил вице-спикер Госдумы Борис Чернышов. Он подчеркнул, в России нет системного подхода к сертификации и лицензированию этой