Следующие упражнения — это довольно популярные асаны из разных видов йоги, которые рекомендует для зимней разминки американская фитнес тренер и журналист Стефани Мансур . С ними может справиться даже человек без опыта. Выполняйте их хотя бы один раз в день. Дышите медленно и сосредоточенно. Йога — хороший способ отдохнуть от дневных тревог, сосредоточиться на своем теле и снять накопившееся напряжение. Встаньте прямо и раздвиньте ноги, пока между ними не будет около 120 см. Вытяните руки

Столкновение со снегоуборочной машиной является обычным дорожно-транспортным происшествием. Об этом в интервью Общественной службе новостей сообщил автоюрист Дмитрий Славнов . По его словам, ущерб, нанесенный по вине водителя коммунальной техники, владельцу должна возмещать страховая компания. «Вызываем сотрудников дорожно-патрульной службы и оформляем аварию. У каждой единицы снегоуборочной коммунальной техники есть номер страхового полиса, по которому сначала нужно обращаться в страховую компанию. Если страхового полиса нет, к примеру, то ответственность несет собственник», — пояснил Славнов. В случае, если снегоуборочный автомобиль повредил машину, находящуюся на парковке,

Ранее президент Молдавии Майя Санду сообщила об увеличении расходов на оборону, а также назвала Россию самой большой угрозой национальной безопасности страны. Она призывала отказаться от сотрудничества с Москвой ради продвижения европейских ценностей. Кроме того, политик обвиняла Россию в намерении вмешаться в ход выборов в Молдавии. При этом Санду предположила , что «это происходит и в других странах, где более сильное государство».